Συσκευές & Αξεσουάρ
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
1000 gramů vody
-
20 gramů olivového oleje
-
250 gramů rýže basmati
-
1 čajová lžička soli
-
¼ čajové lžičky čerstvě umletého černého pepře
-
4 zmrazené filety z lososa4 čerstvé filety z lososa
-
olivový olej na vymazání
-
1 stroužek česneku
-
60 gramů cibule napůl
-
10 gramů másla
-
400 gramů smetany, min. 33 % tuku
-
2 kostky zeleninového bujónu2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 ½ polévkové lžíce rajčatového protlaku
-
1 - 2 špetky chilli, drceného, sušeného (προαιρετικό πεδίο)
-
1 čajová lžička kukuřičného škrobu
-
2 snítky čerstvého kopru nasekaného, jen lístky
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
34 g
Θερμίδες
3569 kJ /
853 kcal
Λιπαρά
55 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
53 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 λεπτ.
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
30 λεπτ.
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 λεπτ.
Pstruh na páře a květákové pyré
1ωρ. 10 λεπτ.
Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem
2ωρ. 30 λεπτ.
Bowl s lososem, mangem a quinoou
40 λεπτ.
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 λεπτ.
Tuňák s bramborem po baskicku
30 λεπτ.
Zapečené brambory s lososem a koprem
1ωρ.
Korma s mořskými plody
40 λεπτ.
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1ωρ. 5 λεπτ.
Rybí guláš s krevetami
45 λεπτ.