Kapr v páře s koprovou zálivkou

Kapr v páře s koprovou zálivkou

4.7 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

2 porce

Υλικά

3 stroužky česneku
4 polévkové lžíce oleje
1 ½ čajové lžičky soli plus extra na osolení řepy
1 vrchovatá polévková lžíce čerstvého kopru
150 gramů bílého jogurtu
¼ čajové lžičky pepře, mletého
1 čajová lžička dijonské hořčice
2 filety kapra, s kůží nebo bez kůže nebo podkovy
400 gramů brambor na plátky
150 gramů červené řepy na plátky
350 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 51.2 g

Θερμίδες 3697 kJ / 883 kcal

Λιπαρά 41.4 g

Φυτικές ίνες 6.7 g

Υδατάνθρακες 72.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menu pro každý den 75 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 min

Marinované krevety

1 godz. 10 min

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

30 min

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 min

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1 godz. 10 min

Rybí guláš s krevetami

45 min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 godz.

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 min

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 min

Ryba po řecku

35 min

Εμφάνιση όλων