Rape al limón con anchoas

Rape al limón con anchoas

3.9 35 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

300 g de agua
1 limón cortado en rodajas finas
2 lomos de rape sin piel ni hueso
2 filetes de anchoa en aceite (escurridos)
1 chorrito de aceite de oliva
1 chorrito zumo de limón

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 26.2 g

Θερμίδες 712 kJ / 170 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Υδατάνθρακες 0.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

30 min

Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús

1 godz. 20 min

Rape al oporto

50 min

Salmón con salsa de naranja

25 min

Buñuelos de pixín

30 min

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

1 godz.

Merluza al curry con arroz y brócoli

45 min

Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 min

Dorada al vapor con patatas

35 min

Rodaballo con coles de Bruselas

40 min

Solomillo de atún marinado en miso

30 min

Papillote de pescado con calabacín y arroz

35 min

Εμφάνιση όλων