Συσκευές & Αξεσουάρ
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 porsiyon
Υλικά
-
kimyon tohumu3 tepeleme tk
-
kişniş tohumu4 tepeleme tk
-
tuz1 ½ tk
-
kişniş yaprağı süslemek için ekstra kişniş30 g
-
3 tepeleme yk Hindistan cevizi tozusoyulmuş, taze Hindistan cevizi (προαιρετικό πεδίο) parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş80 g
-
soğan dörde bölünmüş300 g
-
diş sarımsak2
-
toz acı kırmızı biber½ - ¾ tk
-
balkabağı çekirdekleri çıkarılmış, kabuğuyla birlikte 8 parçaya bölünmüş1000 - 1200 g
-
yeşil mercimek300 g
-
su1000 g
-
közlenmiş kırmızı biber parçalara bölünmüş (1-2 cm)250 - 300 g
-
krema (προαιρετικό πεδίο)50 g
-
süzme yoğurtekşi krema (προαιρετικό πεδίο)80 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1504 kJ /
358 kcal
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Her Katında Ayrı Lezzet
72 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVejeteryan Köfteler
1ωρ. 10 λεπτ.
Semizotu Yemeği
1ωρ. 5 λεπτ.
Patates ve Havuçlu Bezelye Yemeği
1ωρ. 20 λεπτ.
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1ωρ. 5 λεπτ.
Erişteli Yeşil Mercimek
55 λεπτ.
Badem Posasından Pankekler
30 λεπτ.
Vegan Bolonez Sos
50 λεπτ.
Zeytinyağlı Biber Dolması
1ωρ. 35 λεπτ.
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Καμία βαθμολογία
Naneli Bezelye Köfteleri
45 λεπτ.
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 λεπτ.
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 λεπτ.