Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 tepeleme tk kimyon tohumu
- 4 tepeleme tk kişniş tohumu
- 1 ½ tk tuz
- 30 g kişniş yaprağı, süslemek için ekstra kişniş
-
50
g soyulmuş, taze Hindistan cevizi, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
(προαιρετικό πεδίο)
ή 3 tepeleme yk Hindistan cevizi tozu (προαιρετικό πεδίο) - 80 g tereyağı, parçalara bölünmüş
- 300 g soğan, dörde bölünmüş
- 2 diş sarımsak
- ½ - ¾ tk toz acı kırmızı biber
- 1000 - 1200 g balkabağı, çekirdekleri çıkarılmış, kabuğuyla birlikte 8 parçaya bölünmüş
- 300 g yeşil mercimek
- 1000 g su
- 250 - 300 g közlenmiş kırmızı biber, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
- 50 g krema (προαιρετικό πεδίο)
-
80
g ekşi krema (προαιρετικό πεδίο)
ή süzme yoğurt (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 1504 kJ / 358 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 33 g
- Λιπαρά
- 17 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBaharatlı Nohut ''Chana Masala''
1h 30min
Erişteli Yeşil Mercimek
55 min
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30min
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1h 5min
Mercimek musakka
2h 20 min
Semizotu Yemeği
1h 5min
Zeytinyağlı Biber Dolması
1h 35min
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Καμία βαθμολογία
Safranlı Yoğurt ve Narlı Fırında Patlıcan
1h 10min
Karnabahar Pilavı
10 Min
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1h
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1 Std. 40 Min