Συμβατές εκδόσεις
Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g fındık
- 150 g kuru kayısı
- 300 g soğan, dörde bölünmüş
- 20 g sarımsak
- 60 g zeytinyağı, üzerine dökmek için ekstra zeytinyağı
- ½ tk tuz
- 200 g ince bulgur
-
1
tepeleme tk ev yapımı sebze bulyon
ή ¾ tk toz sebzeli çeşni - 600 g su
- 200 g havuç, dilimlenmiş (5 mm)
- 200 g kabak, dilimlenmiş (7-10 mm)
- 150 g kırmızı biber, tek lokmalık parçalara bölünmüş
- 100 g dondurulmuş bezelye
- 200 g beyaz peynir, sert, küp küp doğranmış (5 mm)
- zeytinyağı,üzerine dökmek için ekstra
- 2 tk maydanoz, doğranmış, süslemek için
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 2607 kJ / 622 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18 g
- Υδατάνθρακες
- 47 g
- Λιπαρά
- 37 g
- Φυτικές ίνες
- 12.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1h 5 min
Beşamel Soslu Peynirli Karnabahar
55min
Zeytinyağlı Biber Dolması
1h 35min
Vejetaryen Pancarlı Burger
3 Std. 25 Min
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 Min
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1 Std.
Domates Soslu Spagetti
55min
Fırın Mücver
50 Min
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1 Std. 40 Min
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 Min
Acı Biberli Sebze
1h 5 min
Vegan Burger
1 Std. 10 Min