Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur

Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

fındık
150 g
kuru kayısı
150 g
soğan dörde bölünmüş
300 g
sarımsak
20 g
zeytinyağı üzerine dökmek için ekstra zeytinyağı
60 g
tuz
½ tk
ince bulgur
200 g
ev yapımı sebze bulyon
1 tepeleme tk
¾ tk toz sebzeli çeşni
su
600 g
havuç dilimlenmiş (5 mm)
200 g
kabak dilimlenmiş (7-10 mm)
200 g
kırmızı biber tek lokmalık parçalara bölünmüş
150 g
dondurulmuş bezelye
100 g
beyaz peynir, sert küp küp doğranmış (5 mm)
200 g
zeytinyağı üzerine dökmek için ekstra
maydanoz doğranmış, süslemek için
2 tk

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 2607 kJ / 622 kcal

Λιπαρά 37 g

Φυτικές ίνες 12.4 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nohut ve Bulgurlu Bowl

30 λεπτ.

Domates Soslu Spagetti (TM7)

55 λεπτ.

Sebzeli Tortilla Katları

1ωρ. 10 λεπτ.

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

45 λεπτ.

Vegan Bolonez Sos

Καμία βαθμολογία

Vegan Burger

45 λεπτ.

Vejeteryan Köfteler

1ωρ. 10 λεπτ.

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

1ωρ.

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1ωρ. 5 λεπτ.

Semizotu Yemeği

1ωρ. 5 λεπτ.

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

30 λεπτ.

Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων