Merluza al vapor de almejas

Merluza al vapor de almejas

4.3 136 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Aceite de perejil

4 - 5 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
100 g de aceite de oliva (tipo arbequina)
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Merluza al vapor de almejas

60 g de aceite de oliva virgen extra
300 g de fumet de pescado
4 lomos de merluza (aprox. 200 g c/u) salpimentados
200 g de almejas frescas
1 pellizco de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 33.55 g

Θερμίδες 1268 kJ / 303 kcal

Λιπαρά 18.8 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ligeras 11 Συνταγές
Ισπανία

RecetasLigeras 11 Συνταγές
Μεξικό

Sorprende a tus invitados 130 Συνταγές
Μεξικό

Sorprende a tus invitados 130 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gazpacho de mero

1 godz. 10 min

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1 godz.

Pescado a la veracruzana

30 min

Lenguado al vapor con verduritas para dos

30 min

Sepia asada y guisantes con jamón

40 min

Pescado en salsa criolla con leche de coco

35 min

Sopa de mariscos

40 min

Pescado empapelado con puré de calabaza

45 min

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

35 min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 min

Pulpo con cebolla dorada y arroz en cocción lenta

3 godz. 45 min

Bacalao a la catalana con pasas y piñones

45 min

Εμφάνιση όλων