Walnut and Blueberry Bran Pancakes
TM6 TM5

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

4.8 (30 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g plain flour
  • 90 g oat bran
  • 50 g caster sugar
  • 1 Tbsp baking powder
  • 1 tsp fine sea salt
  • 360 g whole milk
  • 90 g rolled oats
  • 20 g runny honey
  • 2 large eggs
  • 120 g fresh blueberries
  • 60 g walnut halves, roughly chopped
  • unsalted butter, for frying
  • maple syrup, for serving

Διατροφή
ανά 1 piece
Θερμίδες
866.8 kJ / 207.2 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
30.9 g
Λιπαρά
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Νάτριο
333 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων