Συσκευές & Αξεσουάρ
Baked Spinach and Feta Mushrooms
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese (προαιρετικό πεδίο) cut in pieces (2 cm)50 g
-
bread (1 day old), torn in pieces2 slices
-
fresh spinach leaves200 g
-
lemon zest no white pith (1 cm x 5 cm)2 pieces
-
onions quartered120 g
-
bacon, any type (προαιρετικό πεδίο) trimmed, cut in pieces140 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
pine nuts toasted2 Tbsp
-
ground nutmeg⅛ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
feta cheese cut in pieces (1 cm)180 g
-
fresh portobello mushrooms stalks removed6 - 8
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
329.1 mg
Πρωτεΐνη
6.7 g
Θερμίδες
600.9 kJ /
143.6 kcal
Λιπαρά
9.4 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
10.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaby-friendly Stewed Berries
15 λεπτ.
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8ωρ.
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 λεπτ.
Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad
30 λεπτ.
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 λεπτ.
Green Smoothie Pancakes
45 λεπτ.
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1ωρ.
Pomegranate Smoothie Bowl
5 λεπτ.
Cherry Bakewell Oat Bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Low Carb Breakfast Frittata
40 λεπτ.
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30 λεπτ.
Greek Yoghurt
11ωρ. 40 λεπτ.