Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Ricotta
- 1500 g milk
- 40 g white vinegar
- ¼ tsp fine sea salt
Pancakes
- 310 g courgettes, cut in pieces
-
1
spring onion, white part only, cut in pieces
ή 1 shallot, halved - 40 g unsalted butter, diced, plus 5 tsp extra for frying
- 170 g self-raising flour
- 200 g buttermilk
- 2 medium eggs
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 130 g fresh sweetcorn kernels
- Διατροφή
- ανά 10 pieces
- Θερμίδες
- 1149 kJ / 273 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 25 g
- Λιπαρά
- 14 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGranola
1h 40min
Mango Chia Pudding
4 godz. 10 min
Green Smoothie Pancakes
45 Min
Shakshuka
50 Min
Berry Smoothie
5min
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20 Min
Porridge with Pear Compote
25min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Spirulina Smoothie
5min
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40 Min
Low Carb Breakfast Frittata
40 Min
Chocolate Chia Pudding
10min