Συσκευές & Αξεσουάρ
Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
400 g di cimette di broccoli
-
400 g di filetti di pesce bianco tipo gallinella
-
10 g di pepe rosa macinato
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
250 g di acqua
-
30 g di scalogno a metà
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
811 kJ /
194 kcal
Λιπαρά
9.3 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Υδατάνθρακες
3.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Un menù bilanciato
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di mare con citronette all'aglio
2 h 25 min
Polpetti affogati
45 min
Pepata di cozze
55 min
Polpo alla Luciana
1 h 30 min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 min
Il mio polpettone di tonno con maionese allo zenzero (di Francesca Romana Barberini)
40 min
Baccalà mantecato con polvere di caffè
20 min
Polpettone di tonno
35 min
Rotolo di patate con salmone affumicato
1 h 10 min
Crema di ceci con vongole
40 min
Insalata di calamari
55 min
Quiche di salmone e porri
1 h 25 min