Breakfast Bars

Breakfast Bars

3.9 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

brown rice
70 g
linseeds
1 Tbsp
chia seeds
1 Tbsp
Pink Lady apple (approx. 1 apple), cored, quartered
140 g
dried mixed fruit (e.g. dates, apricots, cranberries, sultanas, goji berries)
200 g
rolled oats
90 g
puffed brown rice
50 g
desiccated coconut
20 g
sugar
70 g
honey
50 g
coconut oil plus extra for greasing
50 g
pumpkin seeds
2 Tbsp
medium eggs
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 4.2 g

Θερμίδες 1015 kJ / 242 kcal

Λιπαρά 9.3 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 Days of Healthy Eats 24 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Family Table 65 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25min

Gluten-free Pain au Chocolat

6h 15min

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30min

Shakshuka

50min

Apple Pancakes

30min

Baby-friendly Stewed Berries

15min

Chocolate Protein Pancakes

25min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10min

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9h

Four Seed Power Smoothie

5min

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

2h 15min

Crunchy Granola

2h

Εμφάνιση όλων