Arroz con brócoli, atún y aguacate
TM6 TM5

Arroz con brócoli, atún y aguacate

4.4 (473 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1200 g de agua
  • 350 g de arroz de grano largo
  • 300 g de ramilletes de brócoli
  • 2 aguacates maduros
  • 2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
2081 kJ / 498 kcal
Πρωτεΐνη
20.1 g
Υδατάνθρακες
69.1 g
Λιπαρά
15.7 g
Φυτικές ίνες
6.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων