Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

4.0 6 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 531 kJ / 127 kcal

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fanático de la sopa 10 Συνταγές
Διεθνώς

Invierno sopas y cremas 7 Συνταγές
Διεθνώς

La Magia de Thermomix® 70 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldo de millo

Caldo de millo

50 λεπτ.

Velouté de carabineros con vino Manzanilla

Velouté de carabineros con vino Manzanilla

1ωρ.

Sopa thai de pollo

Sopa thai de pollo

30 λεπτ.

Crema de ahumados y gambas

Crema de ahumados y gambas

40 λεπτ.

Sopa de ajo con pescado

Sopa de ajo con pescado

45 λεπτ.

Salmorejo de maíz, tomate amarillo y azafrán de la Mancha con caviar de arenque y palomitas

Salmorejo de maíz, tomate amarillo y azafrán de la Mancha con caviar de arenque y palomitas

2ωρ. 25 λεπτ.

Sopa de cebolla

Sopa de cebolla

1ωρ. 15 λεπτ.

Crema de porotos negros

Crema de porotos negros

13ωρ. 10 λεπτ.

Crema de judías blancas y verduras

Crema de judías blancas y verduras

30 λεπτ.

Ajoblanco de coco con gambas

Ajoblanco de coco con gambas

15 λεπτ.

Crema de gambas con rape alangostado

Crema de gambas con rape alangostado

1ωρ.

Sopa Tom Kha Gai

Sopa Tom Kha Gai

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων