Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 531 kJ / 127 kcal

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fanático de la sopa 10 Συνταγές
Διεθνώς

Invierno sopas y cremas 7 Συνταγές
Διεθνώς

La Magia de Thermomix® 70 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gazpacho de mango

15 Min

Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor

25 Min

Caldo de millo

50 Min

Sopa de cebada con verduras

55 Min

Crema ligera de tomate

25 Min

Pancita de hongos

1 Std.

Sopa fría de melón

10 Min

Sopa de choritos

45 Min

Bolas de matza

50 Min

Sopa versátil de verduras TM6

50 Min

Caldo de nopales con chile morita

30 Min

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30 Min

Εμφάνιση όλων