Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta

Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

maydanoz, taze
10 g
zeytinyağı
50 g
soğan ikiye bölünmüş
80 g
pırasa sadece beyaz kısımları
150 g
doğranmış domates, konserve
400 g
su
350 g
yeşil mercimek
200 g
ev yapımı sebze bulyon
1 tepeleme yk
1 küp sebze bulyon (0.5 l için), ufalanmış
karabiber, taze toz
1 tutam
ıspanak yaprağı
150 g
yumurta
4
keçi büş peyniri yumuşak
100 g
yoğurt
70 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 2076 kJ / 496 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolay ve Doyurucu Tarifler 28 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 Min

Domates Soslu Spagetti (TM7)

55 Min

Sebzeli Tortilla Katları

1 Std. 10 Min

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

45 Min

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

50 Min

Vegan Burger

45 Min

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

50 Min

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

1 Std.

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1 Std. 5 Min

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

30 Min

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

45 Min

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

30 Min

Εμφάνιση όλων