Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Prawn and noodle stir-fry

Prawn and noodle stir-fry
4.4 182 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Noodles and sauce
  • dried egg noodles
    250 g
  • garlic clove
    1
  • piece fresh ginger peeled
    3 cm
  • fresh chillies to taste and deseeded, if preferred
    1 - 2
  • fresh coriander leaves, for garnishing, and stalks
    4 sprigs
  • oil
    2 tbsp
  • ground turmeric (see Tips)
    ½ tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • fish sauce
    3 tsp
  • raw sugar
    2 tsp
  • lime juice
    2 tsp
  • coconut milk
    165 g
Prawn stir-fry
  • garlic cloves
    2
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • oil
    2 tbsp
  • brown onion cut into wedges and layers separated
    1
  • red capsicum deseeded and cut into thin slices
    ½
  • carrot cut into matchsticks
    1
  • zucchini cut into batons (5 x 1 cm)
    150 g
  • medium raw prawns peeled and deveined
    350 g
  • soy sauce
    2 tsp
  • ground white pepper to taste
    1 - 2 pinches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 892.5 mg
Πρωτεΐνη 29.1 g
Θερμίδες 2512.7 kJ / 598.3 kcal
Λιπαρά 29 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g
Υδατάνθρακες 52.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Homemade noodles and dumplings 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Simply Delicious 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry coconut fish with spiced lentils

4.3(3)

30 λεπτ.

Steamed salmon with broccoli pesto

4.3(98)

25 λεπτ.

Tuna nicoise salad (gut health)

4.8(44)

1ωρ. 15 λεπτ.

Scallops with pea purée

4.8(118)

25 λεπτ.

Creamy spinach salmon with couscous

4.2(14)

20 λεπτ.

Salmon kabsa

4.6(153)

40 λεπτ.

Calamari tray bake with pil pil and risoni

4.7(16)

1ωρ.

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(16)

1ωρ. 30 λεπτ.

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

3.8(4)

1ωρ. 25 λεπτ.

Salmon and mushroom rice

4.6(9)

40 λεπτ.

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

3.5(2)

1ωρ. 50 λεπτ.

Moules Marinière (mussels)

3.3(3)

35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων