Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa asiática de verduras con tofu
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
15 g de hojas de perejil fresco15 g de hojas de cilantro fresco
-
30 g de salsa de soja y algo más para servir
-
30 g de aceite virgen de sésamo
-
100 g de tofu firme escurrido, en dados (2 cm)
-
150 g de zanahoria en trozos
-
100 g de rábano daikon en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de jengibre fresco en láminas
-
1000 g de agua
-
2 pastillas de caldo de verduras, vegano2 cucharadas de concentrado de caldo de verduras casero vegano
-
100 g de cebolleta recta en rodajas diagonales
-
100 g de tirabeques en mitades
-
100 g de fideos ramen secos100 g de fideos orientales de trigo
-
2 - 3 cucharadas de vinagre
-
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
-
1 pellizco de pimienta molida
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
800 kJ /
191 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Soy vegano - Vol. II
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrema fría de manzana al curry
5ωρ. 40 λεπτ.
Sopa campera
1ωρ.
Salmorejo con helado de mascarpone e Idiazábal y crujiente de ibérico
6ωρ. 45 λεπτ.
Crema fría de tomate y albahaca
5 λεπτ.
Salmorejo de mango con bastones de berenjena crujiente
50 λεπτ.
Salmorejo de grana y oro
45 λεπτ.
Crema ligera de tomate
25 λεπτ.
Gazpacho de melón
10 λεπτ.
Vichyssoise negra con langostinos
2ωρ.
Sopa versátil con tropezones
50 λεπτ.
Vichyssoise de apio
40 λεπτ.
Gazpacho de cerezas con hierbabuena
10 λεπτ.