Συσκευές & Αξεσουάρ
Bonito encebollado (Cantabria)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
600 g de cebolla en aros
-
1 diente de ajo en láminas
-
100 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
50 g de vino blanco
-
1 - 2 rodajas de bonito fresco salpimentado (aprox. 800 g)
-
250 g de agua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
50.8 g
Θερμίδες
2263 kJ /
541 kcal
Λιπαρά
33 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Υδατάνθρακες
8.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cantabria
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Cocina española
15 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
COCINA ESPAÑOLA
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 λεπτ.
Tigres
1ωρ.
Salmón con salsa de queso manchego
40 λεπτ.
Batea de mejillones tigre rabiosos
9ωρ. 30 λεπτ.
Langostinos con salsa al oporto y chocolate
30 λεπτ.
Bacalao a la Vizcaina
1ωρ. 15 λεπτ.
Pastel de salmón
2ωρ. 20 λεπτ.
Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada
45 λεπτ.
Ceviche de bacalao
20 λεπτ.
Chirlas en salsa verde de cilantro
25 λεπτ.
Mejillones con salsa de puerro y mostaza
50 λεπτ.
Judías blancas con langostinos y almejas
50 λεπτ.