Συσκευές & Αξεσουάρ
Fragrant pipis
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
olive oil40 g
-
garlic cloves2
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (4 cm)4
-
fresh long red chillies trimmed and deseeded, if preferred2
-
white wine120 g
-
salt2 pinches
-
ground black pepper1 pinch
-
water500 g
-
pipis cleaned1000 g
-
crusty bread of choice, to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
2172.4 mg
Πρωτεΐνη
27.5 g
Θερμίδες
1674 kJ /
398.6 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
36.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Kiwi creations from New Zealand
16 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSteamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 λεπτ.
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
1ωρ.
Salmon and fennel risotto
30 λεπτ.
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 λεπτ.
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1ωρ.
Smoked honey and dill salmon
1ωρ. 5 λεπτ.
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45 λεπτ.
Gruyère salmon patties with salad
1ωρ. 20 λεπτ.
Whole fish curry
45 λεπτ.
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1ωρ. 10 λεπτ.
Chilli and garlic prawns
1ωρ. 10 λεπτ.
Curry coconut fish with spiced lentils
30 λεπτ.