Curry indio de rape
TM6 TM5

Curry indio de rape

3.8 (31 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g de cebolla en 2 trozos
  • 4 dientes de ajo
  • 10 g de jengibre fresco
  • 4 tiras de piel de lima (προαιρετικό πεδίο)
  • 15 g de aceite de girasol
  • ½ - 1 chile rojo fresco (sin semillas) (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 2 cucharaditas de cúrcuma molida
  • 600 g de lomo de rape (sin piel ni hueso)
  • 200 g de tomates pelados, en dados (2 cm)
  • 150 g de agua

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
668.2 kJ / 160 kcal
Πρωτεΐνη
24.8 g
Υδατάνθρακες
4.7 g
Λιπαρά
4.7 g
Φυτικές ίνες
1.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων