Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g floury potatoes, peeled, cut in pieces (approx. 5 cm)
- 170 g green apples (e.g. Granny Smith), peeled, cored, cut in pieces
- 170 g onions, quartered
- 2 heaped Tbsp cornflour
- 1 Tbsp lemon juice
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground cinnamon (προαιρετικό πεδίο)
- frying oil
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1334.7 kJ / 319 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.1 g
- Υδατάνθρακες
- 57.5 g
- Λιπαρά
- 8.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.6 g
- Φυτικές ίνες
- 7.8 g
- Νάτριο
- 487.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 min
Kedgeree
45 dk
Scrambled Eggs
10 Min
Two Second Muesli
5 menit
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 dk
Grab and Go Breakfast Wrap
30 Min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1 Std. 5 Min
Bircher Muesli
8 godz. 10 min
Exotic Smoothie
5 menit
French Toast with Vanilla Sabayon
20 dk
Mango Chia Pudding
4hod. 10min
Vanilla Yoghurt
13hod.