Rombo pomodoro e nocciole

Rombo pomodoro e nocciole

4.3 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

Preparazione rombo

1 rombo (1000 g circa)

Preparazione

16 pomodorini a metà
150 g di carote pelate e tagliate a bastoncino
150 g di zucchine a rondelle (1-2 mm)
5 g di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
50 g di nocciole sgusciate
500 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 24.4 g

Θερμίδες 724 kJ / 173 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Υδατάνθρακες 6.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il meglio di Voi...Noi...Bimby® 60 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

50min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40min

Sardine al cartoccio

50min

Triglie con marinata di capperi e olive

1u.

Filetti di merluzzo al cartoccio

25min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35min

Alici ripiene al Varoma

50min

Alici alla Reggina

45min

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40min

Branzino al cartoccio

1u. 10min

Insalata Thai con condimento alle arachidi

30min

Orata al sale

40min

Εμφάνιση όλων