Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Crema crudívora de brócoli

Crema crudívora de brócoli
2.1 51 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 100 g de anacardos crudos
  • 700 g de agua
  • 1 cucharadita de miel
  • 100 g de aguacate maduro (en trozos)
  • 500 g ramilletes de brócoli
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 diente de ajo (προαιρετικό πεδίο)
  • 10 g de cebolla
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 pellizco de comino molido (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 422.4 kJ / 101 kcal
Λιπαρά 7.7 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema fría de manzana al curry

4.3(62)

5ωρ. 40 λεπτ.

Sopa campera

4.6(38)

1ωρ.

Gazpacho de cerezas con hierbabuena

4.5(72)

10 λεπτ.

Salmorejo de mango con bastones de berenjena crujiente

4.7(112)

50 λεπτ.

Crema de judías blancas con espinacas

4.4(96)

30 λεπτ.

Crema de judías blancas y verduras

3.6(101)

30 λεπτ.

Sopa alpujarreña

4.3(4)

45 λεπτ.

Ajoblanco de coco con gambas

3.6(13)

15 λεπτ.

Sopa vegana de setas

4.0(6)

40 λεπτ.

Cava (Gazpacho de manzana)

3.8(13)

9ωρ. 10 λεπτ.

Sopa de verduras con lentejas y arroz

4.7(209)

1ωρ. 50 λεπτ.

Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora

4.6(37)

1ωρ. 10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων