Falafel
TM6 TM5

Falafel

4.0 (55 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 360 g nohut
  • 1000 g su
  • 2 diş sarımsak
  • 100 g soğan, ikiye bölünmüş
  • 5 dal taze kişniş, sadece yaprakları
  • 12 dal maydanoz, sadece yaprakları
  • 1 tk tuz, damak tadına göre
  • 1 tk karabiber
  • 4 tk un
  • 1 tk pul biber
  • 1 tk toz kimyon
  • 1 tk toz kişniş
  • 2 tk kabartma tozu
  • sıvı yağ (yakl. 400-600 g), kızartmak için

Διατροφή
ανά 40 adet
Θερμίδες
7728.3 kJ / 1844.3 kcal
Πρωτεΐνη
70.3 g
Υδατάνθρακες
173.9 g
Λιπαρά
81.5 g
Φυτικές ίνες
59.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων