Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 sprigs fresh coriander, roughly chopped
-
250
g Egyptian rice
ή 250 g short-grain rice - 1000 g water
- 10 - 12 peppers, mixed, medium-sized
- 200 g onions, cut into quarters
- 3 garlic cloves
- 40 g olive oil
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp Arabian spice mix
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tbsp tomato purée (concentrated)
- 300 g ripe tomatoes, cut into quarters
- 1 tsp sugar
- 2 small green chillies
-
2
tsp vegetable stock paste, homemade
ή 2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l) - 1 tsp salt
- 1 pinch freshly ground black pepper
- 400 g raw shrimps, peeled, deveined
- 30 g lemon juice
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2079 kJ / 346 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.5 g
- Υδατάνθρακες
- 51.5 g
- Λιπαρά
- 8.2 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBaked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Orzo with Salmon and Spinach
40 Min
Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice
45 min
Masala Squid
25 min.
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 Min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Chilli garlic prawns
10 min
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 Min
Lemon Garlic Salmon
2óra 20p
Salmon and fennel risotto
30 Min
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 Min