Συσκευές & Αξεσουάρ
Creamy carrot and lentil soup
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
red lentils250 g
-
rice30 g
-
onions cut into quarters200 g
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground allspice½ tsp
-
carrots cut into pieces250 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade1 tsp
-
salt adjust to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper1 pinch
-
water900 g
-
lemon juice30 g
-
fresh coriander plus extra to garnish2 sprigs
-
pita bread croutons to garnish (see tip)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
10.8 g
Θερμίδες
858 kJ /
205 kcal
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
31.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Taste of Arabia
92 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
The Basic Cookbook
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Noodle Soup
50 Min
Tuscan Bean Soup
50 Min
Kimchi Tofu Soup
35 Min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 Min
Versatile Smooth Soup
45 Min
Curried Carrot And Ginger Soup
50 Min
Chicken laksa
30 Min
Pea and lettuce soup with scallops
45 Min
Soto Ayam (Turmeric chicken soup)
55 Min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40 Min
Italian Sausage and Orzo Soup
35 Min
Borscht
25 Min