Συσκευές & Αξεσουάρ
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
κινέζικα νουντλς (από φασολάκια ροβίτσα ή ρύζι)200 - 250 γρ.
-
νερό ζεστό, για το μούλιασμα
-
σκελίδες σκόρδο70 γρ.
-
λάδι40 γρ.
-
αλάτι (προαιρετικό πεδίο)½ κ.γλ.
-
αλεσμένο λευκό πιπέρι¼ κ.γλ.
-
ζάχαρη35 γρ.
-
σάλτσα σόγιας40 γρ.
-
20 γρ. λευκό κρασίκρασί ρυζιού20 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
γαρίδες, ωμές, μεσαίου μεγέθους, ξεφλουδισμένες και καθαρισμένες200 - 250 γρ.
-
πλατιά φασολάκια200 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα (3 χιλ.) ή ”σγουρά“ (βλ. συμβουλή), για το γαρνίρισμα50 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1832 kJ /
438 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Υδατάνθρακες
66 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς