Συσκευές & Αξεσουάρ
Honey lime chicken supremes with Mango chutney
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Marinated chicken
-
honey30 g
-
ground black pepper½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground sweet paprika½ - 1 tsp
-
garlic clove1
-
lime zest cut into pieces, no white pith (1 cm) and juice1
-
4 skinless chicken breast fillets, (approx. 700 g)skinless chicken supremes (approx. 800 g) (see Tips)4
Mango chutney and steamed chicken supremes
-
fresh coriander leaves or stalks or both10 - 15 g
-
limes zest cut into pieces, no white pith (1 cm) and juice3 - 6
-
garlic cloves2
-
brown onions cut into halves100 g
-
red capsicum cut into pieces75 g
-
1 - 2 tsp dried chilli flakesfresh jalapeño chillies deseeded if preferred1 - 2
-
ripe mango flesh only, cut into small pieces (1-2 cm)500 g
-
salt2 tsp
-
white sugar100 g
-
water250 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
43 g
Θερμίδες
1346 kJ /
321 kcal
Λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fabulous Flavour on Every Level
72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνThai beef salad
1ωρ. 15 λεπτ.
Mexican pulled pork
28ωρ. 10 λεπτ.
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40 λεπτ.
Chicken and Pork Adobo
40 λεπτ.
Meatball subs
55 λεπτ.
Meatballs in red pepper sauce
30 λεπτ.
Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing
5ωρ. 15 λεπτ.
Asian-style pork noodles
1ωρ.
Chicken and risoni bake
1ωρ. 15 λεπτ.
All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)
50 λεπτ.
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 λεπτ.
Sloppy Joes with slaw
40 λεπτ.