Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

4.4 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porce

Υλικά

3 - 4 stonky čerstvé petržele otrhané
200 gramů rajčat na čtvrtky
150 gramů červené papriky na kousky
200 gramů cukety na kousky
500 gramů vody
250 gramů čerstvých filetů z lososa na 2 díly
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
citrónová šťáva
50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 1644 kJ / 393 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lehká kuchyně 11 Συνταγές
Τσεχία

Romantika ve dvou II. 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Treska v pivním těstíčku

30 λεπτ.

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45 λεπτ.

Zapečené brambory s lososem a koprem

1ωρ.

Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou

1ωρ. 5 λεπτ.

Tuňáková pizza s olivami

1ωρ.

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 λεπτ.

Langoš s hořčičným krémem a uzeným lososem

1ωρ. 30 λεπτ.

Sushi vafle

1ωρ. 30 λεπτ.

Polévka s mořskými plody

30 λεπτ.

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 λεπτ.

Losos s pórkem a bylinkami

35 λεπτ.

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων