Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
TM5 TM6

Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes

4.2 (18 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g de aceite de oliva
  • 500 g de tomate triturado en conserva
  • 2 pellizcos de sal
  • ½ cucharadita de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 pellizco de bicarbonato
  • 1000 - 1500 g de lomos de merluza fresca salpimentados
  • 500 g de judías verdes planas frescas (cortadas por la mitad longitudinalmente y en trozos)
    ή 500 g de judías verdes redondas frescas (cortadas por la mitad longitudinalmente y en trozos)
  • 300 g de mayonesa (para servir)
  • 1 cucharadita de cebollino fresco picado (para espolvorear)

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
2564 kJ / 613 kcal
Πρωτεΐνη
24.28 g
Υδατάνθρακες
5.99 g
Λιπαρά
54.72 g
Φυτικές ίνες
3.12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων