Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 25 g Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
- 700 g cauliflower cut into florets (2-3 cm)
- 2 garlic cloves
- 40 g water
- sea salt to taste
- ground black pepper to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 107.5 kcal / 452 kJ
- Πρωτεΐνη
- 6.2 g
- Λιπαρά
- 6.5 g
- Υδατάνθρακες
- 3.7 g
- Φυτικές ίνες
- 5.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Νάτριο
- 225.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 100 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
