Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
TM6 TM5

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

4.7 (178 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 600 g almond milk
  • 20 g maple syrup
    ή honey
  • 100 g porridge oats
  • 2 Tbsp chia seeds
  • 2 tsp natural vanilla extract
  • 50 g mixed fresh red berries
  • 2 bananas, thinly sliced

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
948 kJ / 226.6 kcal
Πρωτεΐνη
6.9 g
Υδατάνθρακες
39.5 g
Λιπαρά
5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Φυτικές ίνες
7.4 g
Νάτριο
109.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων