Crumble de légumes, pistaches et noisettes

Crumble de légumes, pistaches et noisettes

3.8 72 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions

Υλικά

La pâte à crumble
  • de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
    50 g
  • de noisettes émondées
    50 g
  • d'amandes émondées
    50 g
  • de parmesan coupé en morceaux
    80 g
  • de farine de châtaigne
    80 g
  • de beurre demi-sel coupé en morceaux
    80 g
Les légumes
  • d'oignons rouges coupés en deux
    100 g
  • de carottes coupées en tronçons
    200 g
  • de betteraves crues coupées en morceaux
    400 g
  • d'eau
    500 g
  • de petits pois frais écossés
    200 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 428 kcal / 1787 kJ
Πρωτεΐνη 14.7 g
Λιπαρά 29.2 g
Υδατάνθρακες 23.3 g
Φυτικές ίνες 8.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων