Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Falafels au four
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Les falafels
-
300 g de pois chiches en conserve égouttés
-
80 - 100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
2 c. à soupe de farine de pois chiche
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 brins de coriandre fraîche équeutés
-
2 brins de persil frais équeutés
-
4 - 5 feuilles de menthe fraîche
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
20 g d'huile d'olive
La sauce au yaourt
-
½ gousse d'ail
-
250 g de yaourt nature (2 yaourts)
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de jus de citron
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
249.3 mg
Πρωτεΐνη
4.8 g
Θερμίδες
897 kJ /
213.8 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Υδατάνθρακες
28.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi n°20
41 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Baos au poulet et curry
4ωρ. 40 λεπτ.
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3ωρ. 50 λεπτ.
Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
25 λεπτ.
Banh mi au bœuf à la citronnelle
1ωρ. 5 λεπτ.
Bagels halloumi et avocat
2ωρ. 35 λεπτ.
Energy balls avoine et beurre de cacahuète
30 λεπτ.
Veggie burger
4ωρ. 20 λεπτ.
Nachos, sauce au fromage
1ωρ. 5 λεπτ.
Barres de céréales au chocolat
1ωρ.
Saucisse au ketchup et curry (Currywurst)
20 λεπτ.
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 λεπτ.
Empanadillas
45 λεπτ.