Lasagne ratatouille au pesto de tomates

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

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Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

La sauce tomate
  • 200 g d'aubergines en morceaux (5 cm)
  • 280 g de courgettes en morceaux (5 cm)
  • 280 g de poivrons rouges en morceaux (5 cm)
  • 120 g d'oignons coupés en quatre
  • 2 gousses d'ail
  • 10 g d'huile d'olive
  • 700 g de tomates concassées en conserve
  • ½ c. à café de sucre
  • 20 g de basilic frais effeuillé et finement haché
    1 c. à soupe de basilic séché
  • 2 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
Le pesto de tomates
  • 40 g de pignons de pin
  • 150 g de tomates séchées à l'huile égouttées
  • 15 g de levure alimentaire
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 1 pincée de piment, sec, en flocons
  • 20 g de basilic frais en lanières
    1 c. à soupe de basilic séché
  • 2 gousses d'ail
  • ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre noir, moulu
  • 100 g d'huile d'olive extra vierge
    100 g d'huile végétale, de la boîte des tomates séchées
La sauce béchamel végane
  • 50 g de margarine végétalienne
  • 40 g de farine de blé
  • 500 g de lait de soja non sucré (voir conseil)
  • ½ - 1 c. à café de sel selon les goûts
  • ½ c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
  • ½ c. à café de moutarde de Dijon
La finition
  • margarine végétalienne pour graisser
  • 9 feuilles de pâte sèche, type lasagne

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2540 mg
Πρωτεΐνη 24 g
Θερμίδες 3693 kJ / 883 kcal
Λιπαρά 49 g
Φυτικές ίνες 17 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 96 g

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