Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Crumbed fish nuggets

Crumbed fish nuggets
3.1 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
30 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)
    60 g
  • water
    500 g
  • boneless white fish fillets (firm, skinless)
    350 - 450 g
  • full cream milk
    500 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground nutmeg
    1 pinch
  • salted butter
    20 g
  • fine semolina
    250 g
  • egg yolk
    1
  • panko breadcrumbs
    80 g
  • oil for frying
  • tomato sauce (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 93.8 mg
Πρωτεΐνη 5.5 g
Θερμίδες 418.8 kJ / 99.7 kcal
Λιπαρά 4.7 g
Φυτικές ίνες 0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Υδατάνθρακες 8.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hip Hip... Hooray! 85 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fish with ginger lime sauce

4.4(89)

35 λεπτ.

Salmon and mushroom rice

4.5(11)

40 λεπτ.

Tuna poke bowl

4.6(41)

1ωρ.

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

4.6(103)

1ωρ. 45 λεπτ.

Braised cabbage and leek with steamed salmon

4.7(86)

45 λεπτ.

Salmon and fennel risotto

4.3(136)

30 λεπτ.

Sambal udang (Skinnymixers)

4.6(70)

50 λεπτ.

Gruyère salmon patties with salad

4.4(25)

1ωρ. 20 λεπτ.

Balti coconut fish curry

4.4(106)

50 λεπτ.

Tuna sushi rolls

4.4(29)

1ωρ. 25 λεπτ.

Salmon niçoise salad

4.7(66)

35 λεπτ.

Miso fish with Asian greens

4.2(19)

24ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων