Asian chicken noodle salad
TM6 TM5 TM31

Asian chicken noodle salad

4.6 (154 βαθμολογίες)

Υλικά

Ginger-sesame dressing

  • 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into halves
  • 4 cm piece fresh ginger, peeled
  • 1 garlic clove
  • 1 - 2 fresh red chillies, trimmed and deseeded, if preferred
  • 4 pieces lime zest, no white pith, and juice
  • 50 g soy sauce
  • 1 tsp palm sugar (approx. 1 cm cube) (optional)
  • 20 g rice wine vinegar
  • 40 g hoi sin sauce
  • 1 tsp sesame oil
  • 20 g peanut oil
  • ½ - 1 tsp salt, to taste

Chicken

  • 500 g water
  • 500 g chicken tenderloins (see Tips)
  • salt, to season
  • ground black pepper, to season

Salad

  • 100 g rice vermicelli noodles
  • boiling water, for soaking
  • 170 g carrot, peeled and cut into pieces (approx. 5 cm)
  • ½ Chinese cabbage (wombok), cut into halves lengthways, then cut into thin slices crossways
  • 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thin slices on a diagonal
  • 130 g red capsicum, trimmed and cut into thin strips
  • 70 g snow peas, cut into thin strips
  • 2 sprigs fresh mint, leaves only
  • 4 sprigs fresh coriander, leaves only
  • 2 tbsp roasted salted peanuts, roughly chopped, for garnishing
  • 1 tsp sesame seeds, toasted (optional)
  • 1 lime, cut into wedges, to serve

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1541.8 kJ / 367 kcal
Πρωτεΐνη
23 g
Υδατάνθρακες
32 g
Λιπαρά
15.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Νάτριο
1703.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων