Chicken San Fernando

Chicken San Fernando

4.2 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 portions

Υλικά

dried chipotle chillies stalks removed
2 - 3
boiling water for soaking
roasted unsalted peanuts
150 g
cumin seeds
1 tsp
red peppercorns plus extra for garnishing
8
whole cloves
2
tomatoes cut into halves (see Tips)
400 g
brown onion (approx. 120 g), cut into halves
1
garlic cloves
2
olive oil
30 g
Chicken stock paste (see Tips)
3 tsp
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (3-4 cm)
1000 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 303 mg

Πρωτεΐνη 37 g

Θερμίδες 1929.2 kJ / 459.3 kcal

Λιπαρά 7.2 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 6.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

3 cheers for chicken 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tandoori chicken

1ωρ. 35 λεπτ.

Meatballs with white wine mushroom sauce

35 λεπτ.

San bei ji (three cup chicken)

35 λεπτ.

Sticky drumettes

2ωρ. 45 λεπτ.

Moroccan lamb with pilaf

5ωρ. 40 λεπτ.

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 λεπτ.

Spanish chicken tomato stew (Diabetes)

40 λεπτ.

Pork and gravy with red wine cabbage

1ωρ. 10 λεπτ.

Shepherd's pie with butter bean mash

1ωρ.

Chiang Mai noodles

25 λεπτ.

Swedish meatballs with gravy

30 λεπτ.

Beef fajitas

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων