Συσκευές & Αξεσουάρ
Almond crusted salmon with asparagus fettuccine
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Almond crusted salmon
-
fresh boneless salmon fillets (approx. 150 g each)4
-
lemon juice30 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
Dijon mustard20 g
-
honey2 tsp
-
garlic cloves2
-
sea salt½ tsp
-
blanched almonds20 g
-
bread broken into pieces50 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
Lemon fettuccine with asparagus
-
water1200 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
fresh fettucine pasta250 g
-
asparagus trimmed and cut into pieces (2 cm)250 g
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
sour cream100 g
-
Dijon mustard to taste1 - 2 tsp
-
lemon zest only, no white pith and 1 tablespoon juice½
-
ground black pepper to season
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
972 mg
Πρωτεΐνη
43.5 g
Θερμίδες
3339.5 kJ /
795 kcal
Λιπαρά
49.5 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.4 g
Υδατάνθρακες
42.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTuna avocado bowl
45 λεπτ.
Salmon niçoise salad
35 λεπτ.
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 λεπτ.
Not quite nasi goreng
45 λεπτ.
Miso fish with Asian greens
24ωρ. 45 λεπτ.
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 λεπτ.
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
35 λεπτ.
Salmon with mango sauce, snow peas and carrots
1ωρ.
Smoked honey and dill salmon
1ωρ. 5 λεπτ.
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1ωρ. 10 λεπτ.
Fish pie with mashed potato topping
2ωρ.
Prawn tacos with avocado lime sauce
50 λεπτ.