Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpette di ceci, salvia e rosmarino
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
20 pezzi
Υλικά
-
150 g di riso preferibilmente integrale
-
10 foglie di salvia fresca lavate e asciugate
-
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
500 g di ceci in scatola sgocciolati (peso netto)
-
70 - 80 g di acqua
-
2 cucchiaini rasi di sale
-
30 g di cipolla bianca a metà
-
5 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
200 g di peperoni rossi a listarelle
-
30 g olio extravergine di oliva
-
200 g di passata di pomodoro
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
-
olio per frittura q.b.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pezzo
Πρωτεΐνη
2.4 g
Θερμίδες
761 kJ /
182 kcal
Λιπαρά
14.4 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Υδατάνθρακες
11.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Secondi croccanti
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1ωρ. 30 λεπτ.
Cipolle ripiene di verdure
1ωρ. 20 λεπτ.
Crema di barbabietole con crostini al formaggio e cipolle caramellate
50 λεπτ.
Tofu in crosta di sesamo
20 λεπτ.
Pão de queijo
1ωρ.
Focaccia floreale (senza glutine)
1ωρ. 45 λεπτ.
Riso spagnolo alle verdure
30 λεπτ.
Carciofi romani gratinati
45 λεπτ.
Frittelline all'aglio selvatico con crema alle erbe
40 λεπτ.
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1ωρ. 25 λεπτ.
Frittata nel panino
30 λεπτ.
Scarola imbottita alle acciughe
1ωρ.