Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
4.0 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 g di bieta verde a costa argentata
  • 15 g di mandorle pelate
  • 1000 g di acqua
  • 80 g di lenticchie rosse, secche
  • 2 rametti di timo fresco le foglioline
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaio di sciroppo di acero
  • 2 cucchiai di aceto di mele
  • 3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
  • 4 cucchiaini olio extravergine di oliva
  • 200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
  • 2 cipollotti a rondelle
  • 50 g di Feta sbriciolata

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 19 g
Θερμίδες 1650 kJ / 394 kcal
Λιπαρά 19 g
Φυτικές ίνες 13 g
Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Piacere leggero 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortel di patate

4.3(50)

40 λεπτ.

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

4.7(44)

10 λεπτ.

Insalata di ceci e coriandolo

4.3(4)

40 λεπτ.

Involtini di fagiolini, patate e burro al timo

4.6(37)

50 λεπτ.

Zucchine sott'olio

4.4(30)

723ωρ. 15 λεπτ.

Insalata nizzarda

4.7(19)

30 λεπτ.

Peperoni in agrodolce sottaceto

4.4(44)

721ωρ. 40 λεπτ.

Grissini di sfoglia croccanti al formaggio

4.3(11)

35 λεπτ.

Patatine di carote e zucchine

3.4(21)

30 λεπτ.

Broccoli in salsa di ceci

3.7(75)

40 λεπτ.

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Καμία βαθμολογία

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων