Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g pieczarek, dużych
- 100 g sera koziego, twardego, pokrojonego na kawałki
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- tymianek, suszony, do smaku
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1288.7 kJ / 308 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22.8 g
- Υδατάνθρακες
- 16.6 g
- Λιπαρά
- 18.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
- Νάτριο
- 228 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCzekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 Min
Koktajl dodający energii
5 min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka z gruszkami
25 Min
Owsianka z chia
20min