Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5 107 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Orange Salmon

fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
soy sauce
40 g
orange finely grated zest and juice
½
garlic cloves
2
fresh salmon fillet, skinless boneless (approx. 600 g)
1
frozen salmon fillet, defrosted (approx. 600 g)
fresh thyme
5 sprigs
orange skin on, cut in thin half-moon slices
½

Broccoli Couscous

broccoli florets
550 g
unsalted butter
10 g
olive oil
20 g
garlic clove
1
paprika
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
water
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 1703 kJ / 407 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

10 EASY SALMON DINNERS 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 min

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1 h

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

30 min

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 min

Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter

50 min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1 h 20 min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 min

Fish Stew

45 min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 min

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

40 min

Cod and Spinach Soup

40 min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 min

Εμφάνιση όλων