Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5 107 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Orange Salmon

fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
soy sauce
40 g
orange finely grated zest and juice
½
garlic cloves
2
fresh salmon fillet, skinless boneless (approx. 600 g)
1
frozen salmon fillet, defrosted (approx. 600 g)
fresh thyme
5 sprigs
orange skin on, cut in thin half-moon slices
½

Broccoli Couscous

broccoli florets
550 g
unsalted butter
10 g
olive oil
20 g
garlic clove
1
paprika
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
water
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 1703 kJ / 407 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

10 EASY SALMON DINNERS 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

30min

Creamed Cod

45min

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40min

Salmon and Fennel Risotto

25min

Salmon Burger

2h 20min

Guinness® Bread

1h 45min

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

35min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1h 30min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1h 20min

Εμφάνιση όλων