Salade de lentilles au saumon fumé

Salade de lentilles au saumon fumé

4.8 644 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1300 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
180 g de lentilles vertes sèches vertes
50 g d'échalotes coupées en deux
40 g d'huile d'olive
20 g de vinaigre de vin aromatisé à l'échalote
1 c. à soupe de moutarde
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 brins de persil frais ciselés
5 brins de ciboulette fraîche ciselés
150 g de saumon fumé (4 tranches env.)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 968 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 14.8 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Blog & co - Oh la gourmande vol. I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 λεπτ.

Pâté végétal aux lentilles et noix

35 λεπτ.

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 λεπτ.

Focaccia aux abricots

4ωρ.

Baos au poulet et curry

4ωρ. 40 λεπτ.

Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles

1ωρ. 35 λεπτ.

Fèves fraîches à la catalane

3ωρ.

Salade de quinoa et poulet

55 λεπτ.

Crevettes sautées à l’ail et persil – mousseline de topinambours au miel

40 λεπτ.

Gougères

40 λεπτ.

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 λεπτ.

Rillettes de lapin

12ωρ.

Εμφάνιση όλων