Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
TM31 TM5 TM6

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.5 (79 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g de noix de cajou
  • 1000 g d'eau
  • 150 g de brocoli, en fleurettes
  • 200 g de nouilles soba
  • 200 g de mangue, en cubes
  • 200 g de tofu fumé, en cubes
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 3 c. à soupe de sauce de soja
  • poivre moulu

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2150 kJ / 514 kcal
Πρωτεΐνη
13 g
Υδατάνθρακες
58 g
Λιπαρά
25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων