Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
TM6 TM5

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

4.3 (143 βαθμολογίες)

Υλικά

Ciasto

  • 4 jajka
  • 100 g mąki z ciecierzycy
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • ½ łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1 szczypta soli
  • olej rzepakowy, do smażenia

Farsz

  • 150 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
  • 1 ząbek czosnku
  • 500 g serka kremowego
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta czarnego pieprzu, mielonego
  • rukola, do podania (ok. 50 g)

Διατροφή
ανά 1 sztukę
Θερμίδες
2365 kJ / 565.3 kcal
Πρωτεΐνη
20 g
Υδατάνθρακες
34.3 g
Λιπαρά
40.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
21.3 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Νάτριο
699.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων