Exotic Smoothie
TM5 TM6

Exotic Smoothie

4.0 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g papaya, ripe, cut in pieces
  • 1 lime, zest and juice only
  • 2 Tbsp chia seeds, plus extra to garnish
  • 6 - 8 ice cubes
  • 120 g yoghurt, 0.1 % fat
  • 250 g rice milk
    ή 250 g soya milk
  • 2 sprigs fresh mint, leaves only
  • ¼ fresh red chilli (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 glass
Θερμίδες
845 kJ / 203 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
21 g
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων