Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 8 dried apricots, pitted
- 50 g muesli with fruit, plus extra to garnish
- 400 g skimmed milk
- 1 apple (approx. 120 g), cut in quarters
- 80 g frozen strawberries
- 1 tsp ground cinnamon
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 1432 kJ / 343 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 58 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 12.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25min
Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon
3j 20 menit
Grab and Go Breakfast Wrap
30min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1h 5min
Sunday Morning Breakfast Bake
1 Std. 15 Min
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Green Smoothie
5 Min
Cherry Bakewell Oat Bars
1h 10min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 min
Spirulina Smoothie
5 Min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 Min