Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 90 g onions, quartered
- 100 g carrots, cut in pieces (3-4 cm)
- ½ - 1 fresh jalapeño chilli, deseeded if preferred
- 30 g unsalted butter
- 160 g smoked lean bacon, cut into pieces (1-2 cm)
- 100 g water
- 100 g strong brewed coffee (approx. 3 shots)
- 20 - 30 g brown sugar, to taste
-
40
g sugar beet molasses
ή 40 g treacle - 40 g tomato purée
-
1
tsp vegetable stock paste (homemade - see tips)
ή 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled - 2 Tbsp cider vinegar
- ¼ tsp fine sea salt, or to taste
- ¼ tsp ground black pepper, or to taste
- 800 g tinned cannellini beans (2 tins), rinsed and drained
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1039 kJ / 247 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.5 g
- Υδατάνθρακες
- 25 g
- Λιπαρά
- 8.2 g
- Φυτικές ίνες
- 8.5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνAmerican-style Pancakes
40min
Waffles
25min
Green Smoothie Pancakes
45 Min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30min
Apple Pancakes
30min
Shakshuka
50 Min
Simple Granola
25min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5min
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40min
Scrambled Eggs
10min
Multigrain Banana Pancakes
30min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min