Συσκευές & Αξεσουάρ
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
16 pieces
Υλικά
Vanilla and Cinnamon Poached Apples
-
cinnamon sticks3
-
vanilla pods split lengthways, seeds scraped (using pods and seeds)2
-
coconut sugar250 g
-
green apples peeled, cored and cut in eighths400 g
-
water1000 g
Wholefood Pancakes
-
brown rice100 g
-
buckwheat grains100 g
-
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)2
-
large egg1
-
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)300 g
-
baking powder1 tsp
-
grapeseed oil, for fryingunsalted butter for frying
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 piece
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
685 kJ /
163 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
31 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
WHOLEFOOD COOKING
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPower Muesli
25 Min
Blueberry Jam
45 Min
Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts
2 Std. 15 Min
Full English Breakfast Popover
40 Min
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 Min
Scrambled Eggs
10 Min
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 Min
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9 Std.
Soft Fresh Cheese
15 Std. 20 Min
Yoghurt with Blueberry and Apple Compote
13 Std. 40 Min
Kedgeree
45 Min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30 Min