Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
3.7 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
16 pieces
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Vanilla and Cinnamon Poached Apples
  • cinnamon sticks
    3
  • vanilla pods split lengthways, seeds scraped (using pods and seeds)
    2
  • coconut sugar
    250 g
  • green apples peeled, cored and cut in eighths
    400 g
  • water
    1000 g
Wholefood Pancakes
  • brown rice
    100 g
  • buckwheat grains
    100 g
  • bananas peeled and chopped (approx. 190 g)
    2
  • large egg
    1
  • milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
    300 g
  • baking powder
    1 tsp
  • unsalted butter for frying
    grapeseed oil, for frying

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 1 g
Θερμίδες 685 kJ / 163 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WHOLEFOOD COOKING 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Stewed Berries

4.6(19)

15 Min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5(8)

8 Std.

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

4.6(63)

25 Min

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

4.5(44)

30 Min

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

4.6(8)

25 Min

Green Smoothie Pancakes

4.8(459)

45 Min

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

4.6(39)

1 Std.

Pomegranate Smoothie Bowl

4.4(26)

5 Min

Cherry Bakewell Oat Bars

4.2(31)

1 Std. 10 Min

Low Carb Breakfast Frittata

4.7(251)

40 Min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 Min

Greek Yoghurt

5.0(1)

11 Std. 40 Min

 Εμφάνιση όλων