Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables

3.4 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

courgettes (approx. 400 g), halved lengthways
2
aubergines (approx. 500 g), halved lengthways
2
white onions (approx. 240 g), halved
2
water
500 g
extra virgin olive oil plus 1 Tbsp and extra for greasing
10 g
breadcrumbs
100 g
milk
20 g
fresh basil leaves
10
large egg
1
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6.1 g

Θερμίδες 567 kJ / 136 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 16.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Under 400 Calories 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentil Moussaka

3ωρ. 30 λεπτ.

Chick Pea Curry

35 λεπτ.

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 λεπτ.

Vegan Bolognese

50 λεπτ.

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

30 λεπτ.

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 λεπτ.

Vegan Lentil Lasagne

2ωρ. 20 λεπτ.

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30 λεπτ.

Cheeseboard Spaghetti

45 λεπτ.

Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad

45 λεπτ.

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

1ωρ. 20 λεπτ.

Chickpea Pancakes

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων